Tvé tělo - tvá opora

Čtyřtýdenní online kurz pro ženy

Zklidni hlavu,
ulev tělu, získej zpátky lehkost – bez výkonu a bez tlaku.

Kurz již běží. Pokud chceš dostat zprávu, že je znovu otevřen, klikni na tlačítko a já ti dám vědět.

Tvé tělo - tvá opora je čtyřtýdenní online kurz pro ženy, které už nechtějí všechno zvládat hlavou a silou vůle.

Pokud cítíš únavu, napětí nebo chaos v těle i mysli, kurz ti pomůže znovu se o tělo opřít – prakticky, přirozeně a bez tlaku na výkon.

Skrze jemný, ale funkční pohyb, pozornost k tělu a krátké každodenní impulzy se naučíš zklidnit hlavu, uvolnit napětí v těle a cítit se líp v běžném fungování.

Postupně zjistíš, že tělo není problém, který je potřeba překonat, ale parťák, který tě podrží.

Získáš nástroje, které můžeš používat kdykoli – i ve dnech, kdy to není ideální.

Pro koho je kurz

Pro ženy, které jsou dlouhodobě přetížené, často „jedou přes sebe“ a mají pocit, že je jejich tělo spíš brzdí než podporuje.

Pro ty, které chtějí fungovat klidněji, s větší stabilitou a bez neustálého tlaku na výkon – a jsou otevřené pracovat se svým tělem jinak než dosud.

Cena

Kurz byl zdarma.

Součástí je aktivní zapojení účastnic a sdílení zkušeností, které pomáhají další podobě kurzu.

Termín

Kurz již proběhl.
Pokud chceš dostat zprávu o dalším kurzu, klikni na tlačítko a dostaneš zprávu jako první.

Podmínka účasti

Podmínkou účasti je ochota sdílet průběžnou zpětnou vazbu během kurzu a poskytnout krátkou referenci po jeho dokončení.

Zásady ochrany osobních údajů